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引き取り限定　MBCアジャスタブルベンチコンパクト

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商品説明

MBCアジャスタブルベンチコンパクトは、ベンチプレスによる肩の故障のリスクを低減する幅広シートを採用としており、フラット状態でのシート高44cmシート幅30.5cmはIPF（国際パワーリフティング連盟）の規格を満たしています。シートの厚みも6.5cmと十分で、競技水準のベンチプレストレーニングにも安心してご使用いただけます。新品購入後、ホームジムで使用していました。引き取り限定です。。オリンピックシャフト EZ バー約121.5cm。シートカバーには滑りにくい素材が使用されており、前後のシート間の隙間は3.6cmと狭くフラット状態でも殆ど気になりません。ゴールドジムプロレザーベルトXS。Bob 1st★プレート10枚 140kgセット3/6。写真5枚目に小傷あります。★全国送料無料★1.25kg 2.5kg 各4枚 15kg バーベルプレート。【新品・正規品】picsil リフティングベルト XL トレーニングベルト。使用には全く問題ありません。①TOP FILM 可変式ブロックダンベルセット26kg×1個。ウエイトトレーニング Gasp Knee wraps, Black/grey。よろしくお願い申し上げます。ウエイトトレーニング Gasp Elbow Sleeve, Black/Yellow 11inch

レビュー

商品の評価：

4.4点(2953件)

2026-03-19

koko3098: ピラティスをやってみたくて購入しました。ＤＶＤが付いてるからわかりやすそう！！

2026-04-02

カネけん: バランスボールを使ったトレーニング方法が写真で説明されていて、わかりやすいです。

2026-03-26

鮎釣り名人6413: 「（痛みと歪みを治す）健康ストレッチ」を読んでストレッチに目覚めましたが、幾つかのストレッチがやりづらく、これで効いているのか疑問に思う点が出てきたので、もう一冊ストレッチの本を買ってみようと思い、この「ストレッチ・バイブル」を選びました。こちらの方がより専門的ですね。今まで聞いたこともないような筋肉の名前が出てきたり、ストレッチの種類や目的による効果的な呼吸の使い分けなど載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。また、団体スポーツ選手の方も想定しているようで、パートナー・ストレッチもたくさん載っているので、個人でやる人は、出来なくて残念な思いをしそうですね・・。かく言う私もその一人です。どうでもいいことですが、モデルの水野裕子さんが、半そで焼けしているのが妙に気になりました。。ご本人は気にならないのだろうか？（笑）

2026-03-31

swiftswift3568: 著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。

2026-03-12